MŁODY PŁYWAK–MŁODA PŁYWACZKA *
- Przepłynął/przepłynęła 100 m, w tym połowę na plecach.
- Wytrzymał/a pod wodą 20 sekund.
- Nauczył/a się prawidłowo zakładać kamizelkę ratunkową.
- Poznał/a zasady bezpieczeństwa i higieny kąpieli.
PŁYWAK–PŁYWACZKA * *
- Przepłynął/przepłynęła 200 m, w tym połowę na plecach.
- Skoczył/a do wody z wysokości co najmniej 1 m i przepłynął/przepłynęła pod lustrem wody 10 m.
- Wyciągnął/wyciągnęła przedmiot znajdujący się 1,5 m pod wodą.
- Nauczył/a młodszych zakładania kamizelki ratunkowej i podawania koła ratunkowego.
- Poznał/a zasady bezpieczeństwa i higieny kąpieli oraz ratowania tonącego.
PŁYWAK DOSKONAŁY–PŁYWACZKA DOSKONAŁA * * *
- Przepłynął/przepłynęła 400 m (dziewczęta) i 600 m (chłopcy) w wodzie stojącej, lub 800 m (dziewczęta) i 1000 m (chłopcy) z prądem co najmniej dwoma stylami.
- Przepłynął/przepłynęła pod wodą 15 metrów.
- Uczestniczył/a w wyznaczaniu kąpieliska zgodnie z przepisami.
- Zademonstrował/a w wodzie sposób ratowania tonącego.
Młodszy Ratownik WOPR
Ratownik WOPR, Specjalna karta pływacka “żółty czepek”